题记：无论怎么样，2020年算是过去了，2021年如约而至。2020年让我明白了好好活着是一件多么奢侈的事情，2021年还会好起来吗？

时间的刻度划过2020年，我们迎来了新的一年。就像以往一样，每年新年我们都会做总结计划，并复盘过去一年的成果，发着朋友圈转着锦鲤微博盼望着新的一年能对自己好一点，但其实好与不好是看个人的，今年能比去年收获更多，就是好；今年比去年更漂亮更帅气了，也是好；今年比去年多学了门手艺，那更是好上加好！

很多时候，我们所期盼的好，其实是一种运气，幸运时一切都顺风顺水，不幸时，喝凉水都塞牙，幸运时“信仰牌”照样跑AA，不幸时，天nuts照样死四条。无论好与不好，我们都欣然接受，毕竟运气时好时坏，不可控，可控的是我们可以通过自身的努力改变命运。

都说工欲善其事必先利其器，带上这几点小建议，新的一年里，或许会更一帆风顺呢？

2021年，我的关键词是：平衡

平衡这个词很有意思，它指代的是两端承受的重量相等，不倾斜。这个词放在生活中是一种生活方式，平衡生活中的所有事项，不偏不倚，不忙不乱；放在打牌中指的是一种打法，打比赛时要学会平衡，不宜太偏激也不宜太软弱，平衡是一个关键词。

一：“高”价值和“低”价值平衡

国内扑克圈里有一句玩笑话，叫“你的生活我的梦想（你生我梦）”，说的是职业牌手的生活就是旅游，购物，打牌还有火锅，没有任何“996”、“007”的约束，也不需要任何KPI，永远都享有无尽的自由，这就是“你生我梦”。似乎职牌永远都这么轻松，打打牌就能年入上百万，北上广深房子随你挑，地中海的阳光永远灿烂，三亚的海滩永远迷人，但其实只有真正的职牌才知道这当中的辛苦。

职牌人的KPI就是每百手盈利，为了这每百手的盈利，觉也不能好好睡，饭也吃不下，满脑子想着要怎么怎么调整打法，熬夜、复盘、跑软件、崩溃这都是习以为常的事情。除此之外，你可能还要做很多“不得不做”的事情，比如：跟女朋友三天两头的吵架，刷抖音，追剧，这些事情很多时候是无法避免的，不做，会有麻烦，做了，没什么好处，这些无疑是低价值的事情，不仅浪费时间，还浪费精力。

所以，我的建议是：每天尽量少做这些低价值的事情。

那什么是高价值呢？

我认为，高价值的事情是对你有一定成长帮助的事情，可以帮你缩短现在的你和理想的你之间的距离；是你发自内心想去做的，是可以让你更上一层楼，垫高你的视野，知识水平的事情。

生活中我们总有很多事情不得不做，必要做的事情，那就赋予它一定的价值，如若不做某件浪费时间的事情比如刷抖音，熬夜追剧，“再打一把游戏就工作”，多睡3个小时等等，那就尽量不做，留更多的精力做高价值的事情。

人一天的精力是有限的，少做低价值的事情才能更好的去做高价值的事情。

二：自我与他人的平衡

在这个社会上，没有一个人可以独立于其他人而存在的，必然也没有与社会切断联系的可能。

这也就意味着，你一定会被某些人某些事“打扰”。

打扑克的人最忌讳的就是被“打扰”，尤其是在自我闭关研磨阶段，那更是不能被打扰，轻则断掉思路，重则可能就会错失一个赢钱的时机，但是很多时候，很多事情不是你不愿意被打扰就一定不被打扰的，那就会导致我们失去对于生活的可控性和把握性，进而失去自己的生活。

或许我们应该停下来静静的思考一下，什么才是我们想要的？我们每天都在忙些什么除了工作以外的事情？这些事情值不值得我们花时间去做？做了，它会花掉我们多少时间？不做，又会有什么影响？这些都值得我们去思考。

我的建议是，给自己定个时间界限、事情界限。

1：15%。很多时候，我们不得不去处理一些工作外的事情，那么就给自己定个时间。处理这些事情的时间最好不要超过你全天工作时间的15%，速战速决，才有更好的精力去处理工作。

2：只做有意义的事情。我们与外界打交道，总会逃不过一些人际交往之类的事情，很多时候，不是15%的时间就能解决人与人之间的事情。那么换个角度想，如果你花掉这15%甚至是全天的时间来处理交际上的事情并且有获利，那就是你赚了！时间特别宝贵，只能用来做一些有意义的事情。

3：多留点时间给自己。如果你发现最近很多琐事都在影响你专心工作，那么你就要想想怎么拒绝掉一些交际方面的事情，多留些时间给自己了！

自我与他人的平衡，说穿了并不是“自私”，毕竟人非圣贤，没有义务把自己宝贵的时间浪费在没必要的事情身上，把时间更多的留在自己身上，做到真正的断舍离，也才能赢得更好的人际关系，不是吗？！

三：理性与情绪的平衡

有句话是这么说的“那些牛逼的人早就把情绪戒了”，在扑克游戏里也有情绪控制这门学问，可见情绪对于我们来说有多重要。

那么，情绪到底是什么？

情绪是指人有喜、怒、哀、乐、惧等心理体验,这种体验是人对客观事物的态度的一种反映。举个例子，高兴是因为什么？可能是因为你中了彩票，清了一个人，表白成功等等，那么感到愤怒情绪失控可能就意味着某件事情超出了你的控制，比如，打牌一直输，下风期，被人操作上头等等，那情绪就会濒临崩溃，后果就是控制不住的——破产！

历史上有少数几位对情绪失控“免疫”的著名牌手，其中一位是传奇人物Chip Reese。

Daniel Negreanu称他为“真正的扑克之王”，他的长期好友Doyle Brunson说他是史上“毫无争议最优秀的牌手”。Reese是扑克圈的绝对偶像。

可惜他在年仅56岁时就因为心脏病英年早逝了。

大家都知道，不管事情有多糟，Reese都能面对泰山压顶而面不改色，而且玩牌水准丝毫不受影响。拉斯维加斯许多职业牌手至今仍对他的神技非常仰慕。

Jesse May是多档扑克节目的电视评论员。他曾经说，扑克中最重要的一件事，就是能把好运和坏运通通接住。

如果你是扑克玩家，一定知道这句话说起来容易做起来难。在很多时候，情绪上来了你根本招架不住，立刻让你变得不讲理。

那么，我们应该怎么样才能像Chip Reese一样呢？

我给你划重点：你必须找到自己为什么，以及会在什么时候会发生情绪失控。明白这一点才是改善的最重要的一步。

建议：

1：对于所有形式的情绪失控：停止玩牌，立刻休息。这条最简单也最有效。你可以冷静一下，重新回复专注力。

2：尽可能多读书和文章。它们能给你鼓舞、拓宽你的知识面，让你更好地掌握基本的技能。

3：当你在牌桌上一直被针对从而失去信心，一直拿不到好牌甚至想“报复”某位选手时，建议降级到微级别，去那里输筹码吧。用最小的代价释放你的激进。

4：打不赢产生自我怀疑时，建议降低级别，找回自信

5：降低期望值。人要学会控制情绪，降低期望值是最好的办法。

以上是自我内心的修养，还有一些非常规的外部控制情绪方式：

1：冥想

冥想的好处相信不用我多说你也知道。每天20分钟，一天两次，一定要坚持，效果很显著。

2：瑜伽

Celina Lin曾经说过练瑜伽能让原本急性子的她变成一个情绪逐渐平和的人，可见瑜伽对于扑克牌手来说是一项多么有帮助的运动。

3：多读书

读书不仅能修身养性，还能增长见识，从某种层面上来说，你容易愤怒的原因是因为经历得少，而很多时候，经历可以从书本中获得，所以，多读书也是个好办法。

四：输入与输出的平衡

扑克这项游戏有个特点，就是大家都不会承认自己牌技不如人，赢了就是天下无敌，对手太菜，输了就是对方作弊，运气好，反正只要自己没有问题，那就是别人的问题。

其实扑克打久了就会明白，想要打好牌还是要多学习，多思考，多行动，这三个环节缺一不可。

缺乏学习（输入），那就会变得盲目，一直不断的重复一个动作，不更新信息就会容易落后。

缺乏思考，就会是知其然不知其所以然，死学却不能活用。

缺乏行动，那一切幻想都只能是幻想，没有成真的一天。

无论正着推还是反着推，一个人的成功都必须要经历刻苦学习，勤于思考，才能有所付出，厚积而薄发。

当然，这当中还有最最要的一点就是，学什么？！怎么学？！

每一年我们都会给自己制定一个指标，今年要看多少本书？要学习什么新知识？要达到什么样的目标？可当你一落实，就会明白这不是一个简单的问题，首先要看什么书就难倒了你，更何况是要看这么多本书。

所以，我的建议是：多思考。

这里的思考，不仅仅是对于知识的思考，还有对于学习方式的思考，对于未来的思考：

未来一年，我要学习什么？我的目标是什么？我应该怎么做？！

未来一年，我要输出什么？要达到什么样的目标？如若做不到，应该怎么办？！

一年又一年，每一年都是新的一年，新的一年就应该要有新的思想，新的生活方式，也希望大家在新的一年里，收获到新的自己。