如何抉择call or fold

如何抉择call or fold 最近几次输的都是在河底。 10-25 5人平跟入局，翻牌黑桃a 梅花10梅花j，大盲（5000+，）下注25，中间2个跟，我（2500）庄家位置拿梅花k梅花q 加注到125，大盲和他的下家跟，转牌来红桃a，大盲下注200，中间的fold。我肯定他是中a了，没多想就加注到400，他跟，河底来方块5，他很兴奋的打1100。我联想到他刚才几次在牌面有花有顺子还用对子跟注，对他轻视，虽然他的表情和动作告诉我，他在翻牌已经拿a顶对在下注，转牌的下注很明显有3条a，在河底也告诉我可能他中葫芦了。但我还是给自己找借口，fold不掉。。于是跟，他真的是a5.。。。。 10-20 5人平跟入局，翻牌梅花2红桃4红桃5，我（1200）在后面位置拿67o，庄家下注120，小盲（松弱的人，不太会玩）和我跟，转牌来方块8，check到我下注500，庄家和小盲跟，河底来黑桃8，小盲很兴奋的瞄了一下（我和庄家的筹码剩下600）拿一千的筹码下注1000。他的表情动作是告诉我河底他中了，我剩下600多还是跟了。 这样的在河底跟注情况不是偶然一次，如果对方是职业玩家，我会fold，但有时候面对一些松弱选手，如何抉择，是否应该减少对对方的“轻视”，我自己才是“鱼”。 请问各位前辈需要考虑哪些因素选择call or fold。 如何减少错误，防止错误继续发生。