发两手JJ，求指教

第一手：

我co JJ 3bb open，sb call，sb上桌第一手牌，100bb有效筹码

flop 779r（7bb），sb check，我bet 6bb，sb 3bet到16.5bb，我4bet到33bb，sb allin，我call

sb show 79s

我不拿67s/78s/79s等牌在sb call，不代表别人不会；对手TT、A9只有很小的概率会在这个flop愿意allin；而且JJ太弱，KK还可能逮着TT-QQ，总之面对一个完全未知的对手，用100bb去赌这个flop不值得。久了没打乱来了{:soso_e115:}

第二手：

co 3bb open，松凶，爱偷盲，他的手牌范围很宽。我sb JJ 3bet到9bb，co call，100bb有效筹码，

flop 77Tr（19bb）

我bet 11bb，co raise to 22bb，我call

turn A两红桃（63bb），发现身后只剩一个pot，瞬间不知道该怎么打了。

我check，co bet 43bb，我fold

请教这手牌应该如何规划？